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| 二十四节气养生经(三) | |
| 引用本文： | 刘婷婷.二十四节气养生经(三)[J].养生大世界,2006(9). |
| 作者姓名： | 刘婷婷 |
| 作者单位： | 百年老房子康体俱乐部 养生专家 |
| 摘 要： | 白露养生篇每年的阳历9月7至9日为白露。白露是个典型的秋天节气,从这一天起,水气提醒大家的是,在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。凡是因过敏引发的支气管哮喘的病人,平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物,最常见的有带鱼、螃蟹、虾类,韭菜花、黄花、胡椒等,宜进食清淡、易消化且富含维生素的食物。现代医学研究表明,高钠盐饮食能增加支气管的反应性;在很一天比一天凝重成露而名。农历言:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故… |
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