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| 冬季运动有哪些讲究 | |
| 作者姓名： | 李姝晴 |
| 摘 要： | 冬天温度低,人体的新陈代谢处于一年的低谷期,室内温度也会降低,很多人对这样的环境很不适应,更别提进行体育运动了.其实,有很多运动适合冬天进行,但运动要讲究科学,同时要注意安全,预防损伤.我们请北京大学第三医院运动医学研究所副主任医师杨渝平告诉大家冬天运动的一些注意事项. |
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