运动受伤别扛着,康复治疗能帮忙

很多运动损伤无法自行愈合和康复.如果受伤,应该及时去医院运动康复科进行治疗. 健身爱好者在日常运动中难免会遭遇运动创伤,这些损伤有的比较轻微,经过休养后可以自行痊愈;而有些却比较严重,需要进行专业的治疗及康复,否则会影响机体功能.在这里,请专家说说以下这些常见的运动损伤应该如何进行康复治疗. 肩关节运动损伤 健身者或者运动员常见的肩关节损伤主要包括肩关节撞击症、肩袖损伤和肩关节脱位,引起损伤的主要项目有乒乓球、羽毛球、棒垒球、田径等.体育运动造成的肩关节撞击症包括外撞击和内撞击,而无论是外撞击还是内撞击都会造成肩袖的部分损伤甚至全层损伤,所以肩关节撞击症的早期预防对于防止肩关节进一步损伤很重要.