平衡膳食养生经

正我从事临床医学和营养研究工作整整三十年,亲身感受到随着社会经济发展和医疗水平的提高,我国居民的平均期望寿命已经越来越长。如果大家能注重健康生活方式,并在饮食上注意摄入平衡膳食,使身体能吸收到合理搭配的营养成分,我们将会变得更加健康,不得或晚得慢性病的几率会大为提高,生活也会更加幸福。