坚持这十招可预防青光眼

青光眼是一种因眼压（正常人的眼球经常保持一定的紧张度，这种紧张度会对眼内容物形成一定的压力，医学上将这种压力叫做眼压）病理性升高而导致视觉功能减退和眼组织损害的一种眼病。该病患者多为老年人，是最容易引起老年人失明的眼病之一。青光眼患者的眼压常常超过3千帕（正常人的眼压在1．4～28千帕之间），有的青光眼患者的眼压甚至高达10千帕以上。由于该病患者的眼压过高，故常出现视力减退、头痛、眼痛、视力模糊不清、看灯光周围有虹圈、眼球坚硬如石等症状，若不及时治疗，往往会导致失明。因此，老年人应对青光眼进行积极的预防。眼科专家告诉我们，坚持做到以下10点，就可以预防青光眼：