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让身体在春色中“休养生息”
摘 要:
正春天是给万物带来生机的季节。当自然界阳气开始生发之时,人与天地相应,此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发,其生理变化主要体现在以下两个方面:一是气血活动加强,新陈代谢开始旺盛;二是肝脏主春,肝气开始亢然勃发。在春光灿烂、气候温暖的时节,从冬季里走出来的人们,要想身体康健,惟有养精才能蓄锐,通过休养才能生息。为此,我们每个人为确保在明媚的春色
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