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莫让周末坏了你的减肥计划
作者姓名:
秦伟明
摘 要:
周一至周五忙碌地工作,周末就是上班族放松的时候了。这个时候你可能会觉得要好好地犒劳自己,连饮食的节制也放松了,运动量减少了。因此,周末可能使你的减肥计划泡汤,弄不好体重还要反弹呢。有研究发现,很多成年人在周末会吃得比较多,导致体重增加。
关 键 词:
减肥计划
体重增加
上班族
运动量
成年人
放松
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