长跑对老年男性血脂含量的影响

当前许多学者都十分关心身体锻炼在降低血脂和预防动脉硬化方面的作用.本文用生物化学方法,测定两组老年男性的血脂含量。其目的是研究从事脑力劳动的老年男性教师,坚持长跑者与不做任何体育活动者的血脂含量的差异;对两组成员在安静状态下,血液β-脂蛋白,血清胆固醇和甘油三脂含量作了测定和比较。结果表明:实验组和血脂含量明显低于对照组,从生物化学理论上分析,阐述了耐力训练导致血脂含量降低的原因。这个实验也进一步表明了,长跑锻炼对降血脂、减体重,预防动脉硬化有不可忽视的作用。证明了中老年脑力劳动者参加长跑运动有利于健康、长寿。