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| 教您为腰痛"减负" | |
| 引用本文： | 易庆云.教您为腰痛"减负"[J].健康人生,2009(5). |
| 作者姓名： | 易庆云 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 传统医学认为:腰为一身之要,屈伸俯仰无不由之."站如松,坐如钟"是古代医家对坐与站最佳姿势的描述,千百年来被奉为圭臬.注意日常生活中的各种正确姿势,腰部肌肉就不易疲劳损伤,可避免腰部肌肉的过度劳累.防治腰痛的保健原则涉及日常生活中的坐、卧、行、动、食各个方面,应引起足够的重视. |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
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