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| 中医抗老延年思想史浅要 | |
| 作者姓名： | 宋知行 |
| 作者单位： | 上海市中医文献馆 |
| 摘 要： | 延缓衰老、获得天年一直是人们的良好愿望。早在二、三千年之前,我国养生家和医学家就在探讨这一问题。本文仅就抗老延年学说中的基本思想谈谈它的演变和发展。精神内守虚静延年古人认为人类“尽其天年”是可能的,但获得天年需要摄养,而摄养的基本方法是虚静。富有辩证哲理被养生家奉为经典的《老子》指出:“唯啬,……是谓深根固柢、长生久视之道”,这对中医重视葆养精气影响很大。又说:“人之生也柔弱”,“知止不殆,可以长久”等,也都包含有清净守柔有利于延年的思想。故老子的原文常被古人所引用和发挥。明确地以淡泊无为作为延年指导思想的是庄子。其《养 |
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