耳朵虽小,按摩揉捏益处大

正古代医家认为耳朵组织丰满,是全身经络汇集之处,五脏六腑都有经络循行于耳,人体各部也都在耳朵上有着自己的对应区。长期坚持自我按摩耳廓,保健疗效相当好,特别适用于老年人因肾气不足而引起的失眠、头痛、头晕、记忆力减退等。按摩全耳跟我做:双手掌心摩擦发热后,向后反复按压耳正面10次,再向前反复按摩背面10次。也可每天早晚洗脸时用热毛巾擦耳朵、热敷耳廓。