鱼油与鱼肝油的区别? |
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摘 要: | 正张大妈的儿子从国外给她寄了几瓶鱼油,她想了解鱼油与鱼肝油的区别是什么。长沙读者张大妈鱼油和鱼肝油是两种不同种类的油,有些人经常把鱼油和鱼肝油弄混淆。鱼油含有多元不饱和脂肪酸,包括二十碳五烯酸(简称EPA),二十二碳六烯酸(简称DHA),鱼油是保健品,具有预防关节炎、老年痴呆症、降低血脂等作用。鱼肝油主要成分为维生素A和D。其中,维生素A能帮助维持正常视力,还具有保护上皮细胞完整性的功能,帮助机体组织的生长发育、对小儿呼吸道黏膜有保
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