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| 秋季如何做好养生? | |
| 摘 要： | 正一年四季,交换更替,是自然界不可逆转的规律,养生也如此。顺应自然的养生,是遵循人与自然为一个整体的中医传统理念,也能事半功倍。不同季节,养生侧重点不一样,例如春夏养阳,秋冬养阴;也有春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾等等。无论是从阴阳学说角度出发,还是从五行学说角度出发,都要基于季节变换。9月进入秋季,虽然还残留有夏季的热,但这种热中还夹杂着一丝燥 |
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