学会吃喝玩乐,开心控制血糖

正如果有人说,血糖控制好的糖友都是懂得如何吃喝玩乐的,你会认同吗?你可能不认同。但如果有人说,没有哪一位糖友是完全依赖药物把血糖控制好的,我想大家应该会认同。要控制好血糖,必须要学会生活。什么是会生活?首先学会吃、喝、玩、乐,这是控制血糖的前提条件。也许有人说吃喝玩乐谁不会啊,但我这里说的吃喝玩乐也许与你理解的"吃喝玩乐"不一样,在此我与大家一一道来。一、吃吃,本是人的天性,是与生俱