让你身材走样的食物

现代人一不小心就发胖。那么你知道吗,哪些食物会让你身材变形走样呢?高热量密度的食物比如22片红薯片的热量和两个半水煮马铃薯热量相同,1只炸鸡腿相当2只卤鸡腿的热量。一般经过油烹调的食物,会提高60%至100%的热量。