高龄老人也要健身锻炼

高龄老人也需要运动古人曾曰：“人生七十古来稀”，但随着人们生活水平的提高及卫生条件的改善，我国人口的平均寿命正逐年提高，相关统计数据表明，2010年我国人口的预期平均寿命为72．5岁。因此有高龄老人（80岁以上者）的家庭越来越多，而这些高龄老人也成了家庭的重点保护对象，有些子女甚至限制了他们的健身运动，怕弄出意外。