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中老年人睡姿有讲究
作者姓名:
阿琪[编译] 小徐[摄影]
摘 要:
我们生命中三分之一的时间是在睡眠中度过,睡姿不但会影响到睡眠质量,而且还与某些疾病的防治有着直接关系。对于中老年人来说,了解各种睡姿的利弊尤为重要。美国波士顿大学的专家认为:
关 键 词:
中老年人
睡姿
睡眠质量
波士顿大学
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