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平衡膳食中的新亮点
作者姓名:
于洁芳
摘 要:
吃饭要吃七成饱,特别是老年人要吃七成饱,至多吃八成饱。这样既可预防肠胃病,又可减少肥胖等营养过剩的富裕病发生。
关 键 词:
膳食平衡 老玉米 荞麦 薯类 燕麦 小米 大豆 胡萝卜
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