中医教你防秋燥 |
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引用本文: | 韩梅梅.中医教你防秋燥[J].人人健康:医学导刊,2012(17):49. |
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作者姓名: | 韩梅梅 |
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摘 要: | 每到秋季,许多人就会感到身体不适,甚至有的人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等等,这就是医学上所说的"秋燥症"。该如何克服"秋燥症",中医教你。早睡早起由于秋季天气较凉,风声较急,地气清肃,万物变色,人们宜早睡早起,使意志安逸宁静。这样收敛神气,可使肺气不受秋燥的损害,从而保持肺的清肃功能。
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关 键 词: | 秋燥 中医 气候变化 秋季 老年人 人体 润燥止渴 饮食 养阴清热 老人 |
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