网络咨询，如何求助更有效？

“求咨询行为”影响求助效果 所谓“求咨询行为”，从广义上来说，就是“求救行为”，即自己有困难时，如何向专业人员求救，如何申诉自己的困难而获得帮助的行为。假如求救的行为适当，就比较容易获得有效的结果；而这样的求救行为，不仅与医疗系统的水平有关，而且不同个人的心理态度与性格因素，也会影响个体求助的效果。