冬季易办的糊涂事

夜间憋尿 　　冬天夜长，有些人睡下后怕冷而长时间憋尿。这对人体非常有害。尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质，尿液在体内积存时间过长，这些有毒物质对机体就可能产生有害影响，并可能引起膀胱炎和尿道炎。经常憋尿，还可能导致尿痛、尿血和漏尿等现象的出现。尤其是女性，因其尿道短而宽，尿道括约肌功能较弱。此外，膀胱与输尿管交界部位“活瓣”作用也弱，憋尿会使膀胱内尿液聚升而返流至肺脏，导致人体出现一系列不适症状，如胃寒、发热、尿急、尿痛、腰部疼痛、倦怠乏力等。 蒙头睡觉 　　把头蒙在被窝里虽可躲开冷空气，但…