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| 养生还要先健脑 | |
| 作者姓名： | 凌耀星 |
| 摘 要： | 谈养生就要先健脑，我今年86岁，身体那么好就是健脑的成效。健脑先要动脑，也就是多思考。有不少年纪比我小的老年朋友因为长期缺乏思考得了痴呆症。纵观中国五千年，历史上的长寿者都是多思考的人。孔子在人均年龄20岁的当时活到了73岁，孟夫子也有84岁，唐代的药王孙思邈在当时人群平均年龄27岁的情况下生活了101个春秋。在 |
| 关 键 词： | 养生 健脑 心境 饮食 运动 |
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