延长寿命的9个好习惯

健康长寿是人们共同追求的生活目标,而只有保持良好的生活习惯才能帮助人们达成这一目标.近日,美国《男性健康》杂志撰文介绍了9个可延长寿命的好习惯,这些好习惯是:1.在起床后90分钟内吃完早餐美国马萨诸塞大学的研究人员在一项新的临床研究中发现,与在早晨起床后90分钟内吃完早餐的人相比,在早晨起床90分钟之后才吃早餐的人患肥胖症的几率会增加50％,患肠癌、膀胱癌和肝癌的几率也会随之增加.