每天摩腹 降脂减肥

正中医学把肚脐及其周围称为脐腹,属于脾;肚脐两侧称为少腹,属于肝;肚脐以下称为小腹,属于肾;肚脐以上称为脘腹,属于脾胃。经常练习推少腹、揉脐腹、摩脘腹,除了能够帮助消化、缓解便秘、疏肝理气外,还可以保健腹脑、降脂减肥。