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| 散步能让大脑逆生长 | |
| 摘 要： | 正我们知道散步有很多好处,比如愉悦心情、锻炼身体、帮助控制体重等,还有研究显示规律散步可以降低血压、预防多种癌症,现在科学家又发现了它对大脑的好处。国外最新研究表示,每周散步3次可以令大脑记忆中枢增大,从而改善记忆力,对抗大脑衰老。研究人员征集了120名55~80岁参与者,令他们每周散步3次,每次快走40分钟。通常情况下,大脑会随着年龄增长而缓慢萎缩。但是,1年后进行的脑部扫描显 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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