中医调治“善太息”

正有些中老年人经常会出现这样一种现象:时不时会长长地叹出一口气。他们自感长叹一口气后身体立刻舒服许多,心情也会变得轻松些。这是为什么呢?中医认为,这种"长出气"的表象就是"善太息"症状,是肝气不舒、阴血虚弱的表现,它与情绪波动、神经功能紊乱、阴气亏虚有关,严重者会出现口唇干裂、四肢麻木等症状。"善太息"属中医肝郁、肾阴亏、气虚范畴,应以疏肝