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| 岔气了 如何快速恢复 | |
| 摘 要： | 正剧烈运动时常有这样的遭遇:胸前下部左侧或右侧的下腹部处突然剧痛,岔气了!甚至有时候没有剧烈运动,只是一个不经意的动作就会引起岔气。岔气虽然是个小毛病,但当时人们不能大声说笑,不能咳嗽,体位活动受限。该咋办呢?按压中脘穴和间使穴两个穴位中医认为这属于一时局部气血不通所致,指压中脘穴就能很快缓解不适。中脘穴位于腹部正中线的肚脐上4寸。岔气后,患者平躺,闭双眼,精神放松,两腿伸直。男性用左手中指,女性用右手中指紧压中脘穴, |
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