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4个方法避免运动时头晕饥饿
摘 要:
正有些人,在运动中或运动后会出现头晕、饥饿的情况,特别是刚刚加入运动行列的新成员,这些症状更为明显。这是怎么回事呢?其实这不奇怪,这是你体内脏器之间发生了"激烈竞争"造成的。具体说就是,机体的运动系统突然跳出来,毫不客气地抢劫了血中的能量——葡萄糖,而造成血糖突然降低,
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