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| 有一类食物叫“明天见” | |
| 摘 要： | 正当你看到吃下去的食物原样排出时,是不是怀疑自己消化不良?别担心,有一类食物就是任性得要"明天见"。原来,有些食物在被吃掉后,因不容易消化而接近原样排出体外,于是被戏称为"明天见",比如,金针菇、玉米粒、韭菜等食物。这些食物之所以不易被肠胃消化,是因为它们本身含有丰富的不溶性膳食纤维。膳食纤维其实大家并不陌生,很多 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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