梅雨季来了,学点“防霉”养生术

正进入6月,一年一度的梅雨季也如约而至。梅雨季节气温高、湿度大、气压低,雨水粘着汗水,人体舒适感很差。这样闷热潮湿的天气,不仅带来诸多生活不便,还会影响到人体内环境,导致各种不适症状,而且一些陈年旧病也更易籍此复发或加重。中医基础理论认为,导致人体发病的原因主要有6淫外邪、七情内伤、饮食劳倦等。其中,6淫外邪包括风、寒、暑、湿、燥、火等六大淫邪之气。六月梅雨天,湿是其中重要的一种外邪。