|
|||||
|
|
| 年迈体弱者的药膳 | |
| 引用本文： | 韦公远.年迈体弱者的药膳[J].健康生活,2011(2):38-39. |
| 作者姓名： | 韦公远 |
| 摘 要： | 人到老年,身体渐衰,为延缓衰老,下面介绍几种药膳,供老年朋友们选用。红枣莲子汤莲子50克,开水泡胀,剥去外衣,入锅加水两大碗,小火慢炖1小时,放入红枣7枚,白糖半匙。再煮至莲子酥烂离火,喝汤吃枣。红枣气味甘、平,有养脾和胃、益气生津之功效。莲子性平,微寒,味甘,微苦,解交心肾,聚肠胃,固精气,强 |
| 关 键 词： | 老年人 鹌鹑蛋 益气生津 功效 药膳 多种维生素 性味 延缓衰老 莲子汤 红枣 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |