保精调经

“精”指精液,“经”系月经。男子保精,女子调经,此乃健身之道。●男子保精精液是由精囊、前列腺、尿道球腺所分泌的液体加精子所组成。在精液中,精子的体积约占10％。精液含有较多的果糖、蛋白质、前列腺素和酶类,适于精子的生存与活动。睾丸是生产精子的“工厂”。