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女性常吃鱼“特殊”好处多
引用本文:
蒲昭和.女性常吃鱼“特殊”好处多[J].健康文摘,2009(7):27-27.
作者姓名:
蒲昭和
摘 要:
鱼肉是人们喜欢吃的水产食品.它营养丰富,含大量优质蛋白质,而且脂肪少,吃起来还细致嫩滑,容易消化。近年研究发现.女性更适宜多吃鱼,这除了鱼肉脂肪少、热量低和女性常吃鱼不易发胖外。吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。
关 键 词:
吃鱼
女性
优质蛋白质
营养丰富
水产食品
鱼肉
脂肪
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