摆脱生活压力六法期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

摆脱生活压力六法

作者姓名：	李惠莲

摘要：	一、改变环境,包括更换工作,改善人际关系,离开那些使你心烦意乱的人,甚至可以远离伤心地,在新的环境里一切从头做起。二、假若自己对一些事或别人的请求很不情愿,不要惧怕给予拒绝。三、每天留给自己一段独处的时间,旁观世事
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