消除便秘,健身防衰老

许多老 年人为便秘 所困扰,往往视 一次轻松的排便 为快事。通常超 过48小时未排 出大便,即称为 便秘。老年人由 于生理机能衰退,胃肠消化蠕动功能减弱,肠管蠕动缓慢,直肠收缩无力,加之上腹部肌肉松弛,腹压减弱,使直肠内的粪便积滞于肠道内,难于排出,形成老年性便秘。长期顽固性便秘往往是疾病的信号,对健康危害很大。