饮水不足招致多种疾病

水是人体七大营养素之一,排列位置在后,但却又最重要,而且占人体体重总量最多,成人达40％左右,儿童可达60-70％。水在人体的新陈代谢中起着重要的媒介作用。它能维持营养物质消化、吸收、代谢产物的排泄,保持酸碱平衡和体温的调节,因此。经常饮水不足,必然会导致多种疾病。