|
|||||
|
|
| 3招缓解孕期便秘 来试试吧 | |
| 作者姓名： | 贾梦希 |
| 作者单位： | 卓正医疗广州妇产科; |
| 摘 要： | 正便秘是很多孕妈妈都会经历的尴尬事,在这一特殊时期,为了宝宝健康,不能擅自用药,这让饱受便秘折磨的孕妈妈们头疼不已。究竟该怎么做才能缓解呢?本期新妈开课教你3招应对孕期便秘!准妈咪热身TEST①天然西梅汁具有增加肠道运动的功能,可用于便秘的辅助治疗。A是B不是②如厕的时候,坐在马桶上后用一个小板凳稍微垫高双脚,可以帮助排便。A是B不是③晨起及餐后是结肠最为活跃的时间,这时候排便最佳。A是B不是 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |