养心补血,还可多吃点“苦”

正老话说,吃了端午粽,还要冻三冻。说明这个时节天气变化多,阴晴不定、忽冷忽热。浙江省中医院中医内科金涛教授提醒,眼下的天气变化,容易让湿邪侵入人体,造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸痛等症状,因此,要提防暑湿感冒。对于各类关节疾病患者,如风湿性关节炎患者,更应引起足够重视。