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| 夏季正确的养生方式 | |
| 引用本文： | 熊苗.夏季正确的养生方式[J].家庭医药,2019(7). |
| 作者姓名： | 熊苗 |
| 摘 要： | 正夏天是充满生机的季节,也是要特别注意身体健康的季节。那么我们在这个季节应该如何健康生活呢?1.补水。夏天大量出汗会带走体内盐、维生素及钾、镁等微量元素,此时喝茶是最好的选择,因为饮茶既可以补充水分及流失的维生素等人体必需的物质,又能生津止渴、提神醒脑、增强食欲,最重要的 |
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