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60岁后健康6原则
摘    要:正1.经常用脑,延缓衰老动脑是老年人"精神上的长跑",多动脑可以让脑细胞更发达,脑力更强,有助延寿;反之,懒于动脑,大脑容易发生退行性变化。美国芝加哥拉什大学医学中心曾做过一项名为"拉什记忆力和老龄化计划"的研究,通过长达5年的追踪研究发现,那些让大脑经常保持

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