老年失眠症的护理体会

睡眠是生命活动中不可缺少的环节。通过睡眠精神和体力才能得到恢复，机体各系统功能才能趋于平衡。进入老年期以后．睡眠问题普遍存在，病人不易入睡．睡眠过浅，容易惊醒，醒后不易再睡．白天昏昏沉沉，情绪不稳，对他们的身心健康危害极大。因此，做好老年失眠症病人的睡眠护理，提高睡眠时间硬质量是十分重要的。现将52例老年失眠症病人的护理报告如下。