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| 老人护膝守则 | |
| 作者姓名： | 王延群 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 人过中年，膝关节会逐渐出现衰老现象，比如肌腱、韧带老化、松弛，关节容易受损疼痛、活动受限。当膝关节内外组织发生纤维性粘连时，就会出现关节不灵活，甚至感觉关节深处疼痛，每当上下台阶时，疼痛更加明显。如果踢腿或下蹲，膝关节还可能发出轻微的“咯咯”声响，这说明， |
| 关 键 词： | 膝关节内 老人 纤维性粘连 衰老现象 组织发生 上下台阶 疼痛 |
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