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| 女性防病保健最佳时间 | |
| 作者姓名： | 方明 |
| 作者单位： | 方明 |
| 摘 要： | 女性为取得防病保健的理想效果,抓住最佳时机甚为关键,常可获得事半功倍之效。改善体质的最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤上运动场,可使体质明显增强,抗病能力大大提高。第二个时间段是孕期和产后。由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化,从而直接影响人的体形与体 |
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