饥饱适宜少吃油腻夏季饮食的五大讲究 |
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引用本文: | 李翠娟,巩振东.饥饱适宜少吃油腻夏季饮食的五大讲究[J].中国健康月刊,2010,29(7):85-87. |
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作者姓名: | 李翠娟 巩振东 |
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作者单位: | |
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摘 要: | 夏季应特别重视合理调配饮食,应顺应其季节气候特点,遵循下列原则进行:一是注意五味调和。五味是指酸、苦、甘、辛、咸五种味道,分别与肝(春天)、心(夏天)、脾(长夏)、肺(秋天)、肾(冬天)相配。中医学认为苦味的食品能泄热,能燥湿,
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关 键 词: | 夏季饮食 油腻 气候特点 五味调和 中医学 |
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