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| 有损健康的生活细节 | |
| 作者姓名： | 张洪军 |
| 作者单位： | 张洪军 |
| 摘 要： | 饿了才吃 生活中有许多不按时就餐，且有相当一部分不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，人感到饥饿时早已排空，胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡，饮食规律，营养均衡是着重保健必不可少的物质基础. |
| 关 键 词： | 生活细节 消化性溃疡 健康 按时就餐 饮食规律 物质基础 营养均衡 胃黏膜 |
| 本文献已被 CNKI 维普 万方数据 等数据库收录！ | |
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