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| 运动与生理功能的提高及心理的调节 | |
| 引用本文： | 高充,刘越泽.运动与生理功能的提高及心理的调节[J].山西医科大学学报,2010,41(10). |
| 作者姓名： | 高充 刘越泽 |
| 作者单位： | 1. 山西省细胞生理学实验室,太原,030001 2. 山西医科大学第一临床医学院 |
| 摘 要： | 美国最新完成的一项针对12万人,长达14年的研究显示,"久坐缩短寿命"1].换言之,运动则能够延长人的寿命.作为一种健康生活方式,运动正在受到越来越多的重视.运动提高健康水平、延长寿命的理论基础在于对生理机能的提高、心理的调节、能量代谢的平衡及对疾病(特别是慢性疾病)的预防和某些治疗作用.本文就近年来生理学和心理学对这方面的研究进展进行综述. |
| 关 键 词： | 运动 寿命 自由基损伤 心理健康 |
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