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| 试论运动性疲劳及消除方法 | |
| 作者姓名： | 石征凯 毛宏新 |
| 作者单位： | 沈阳建筑大学职业技术学院,辽宁辽阳,111000 |
| 摘 要： | 根据疲劳的产生机理,分析疲劳产生的原因并采用一定的客观判断方法测试疲劳,进而运用一些消除运动性疲劳的方法,使机体快速有效地进行超量恢复,以便再更好的投入训练、工作和学习,进行更高水平的恢复,提高人体机能达到更高水平的运动能力贮备,是非常有必要的. |
| 关 键 词： | 运动性疲劳 消除方法 |
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