孔子的养生诀窍

孔子在春秋时代度过了七十三个春秋。这位集思想家、哲学家、教育家于一身的世界历史名人,开掘了中国传统文化的长河,他的养生之道也值得我们借鉴。 孔子提倡以运动为主的养生方法。据《史记·孔子世家》记载:“孔子以读书礼乐教,弟子盖三千焉,身通六艺者七十有二人。”六艺即礼、乐、射、御、书、数。