怎样摆脱心理阴影

我一直觉得这个世界不是永恒的，不知什么时候地球会消失，宇宙也会改变，那我们今天的一切都毫无意义。或许我们也会永恒。但是永恒又有什么意义，如果我们永恒地存在，无休止地轮回，还有什么意义？我知道这种想法是不正确的，无聊、愚蠢的。但是我无法摆脱这种困扰。所以做什么都没有以前的劲头了。