足部保健 养生防病10妙招

中医经络学认为，脚上汇聚着人体五脏六腑相应的穴位；现代科学认为，脚是人体的第二个心脏脚掌上有着与大脑相连的无数神经末梢，是保健的“特区”。 1．浴足防病 养生浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40℃左右。